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Prácticas de mente-cuerpo

  • La Plaza @ Lincoln Elementry School 850 W 9th Street - Salón 502 Santa Rosa, CA 95401 United States (map)

Esta serie de 8 sesiones utiliza los principios del Centro para la Medicina de la Mente y el Cuerpo para reducir el estrés y cultivar el equilibrio. Descubra y aprenda algunas técnicas de autocuidado que le permitirán estar más atento y saludable en este mundo a menudo confuso y caótico. Las prácticas de mente-cuerpo pueden ayudar a:

•Reduce el estres

•Aumentar la autoconciencia

•Estimular la creatividad

•Desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas

REGISTRO Para registrarse, por favor llame (707) 376-8828

Earlier Event: July 23
Talleres de Arte
Later Event: July 27
Prácticas de mente-cuerpo